目のくぼみ、クマはどうしたらいい？？

先日友人から、目下がくぼんでふけてみえるんだけど～ (-_-;)

と、相談をされまして。このお悩みはなかなか多いと思いますので、いくつかおうちで出来るｹｱをご紹介したいと思います。

あなたはどのタイプ？

くま、くすみ、たるみにもいくつか原因があります。まず御自分はどのタイプでしょうか？

1. 血行不良による青っぽいクマ

2. たるみ、くぼみが目立つ黒っぽいクマ

3. 色素沈着による赤茶色っぽいクマ

まず、1の青っぽいクマの方

色白、冷え性、乾燥肌、パソコンやスマホで目を酷使している、運動不足、睡眠不足、喫煙

などの傾向が見られます。

 

次に、2の黒っぽいクマの方

もともとの骨格で目がくぼんでいる方、表情筋の衰え、肩こり

等の可能性が。

 

次に、3の赤茶色っぽいクマの方

アイメイクが濃い、メイク落としが面倒でメイクを落とさず寝てしまう、メイク落としの際ごしごしこする、目をこする癖がある、ケミカルな顔料のコスメを常用している

 

等の原因が考えられます。

さて気になるケアは？

↑　表情豊かな人は、表情筋を鍛える事に繋がっています！！

 

どのタイプの方も、まずは目の周りの血行を改善し新陳代謝を高める事が大切。

• ホットタオル

朝、目に蒸しタオルを乗せて温めます。次に冷蔵庫で冷やしたタオルで冷やすことをを2、3回ほど繰り返します。蒸しタオルは濡れたタオルを電子レンジで30秒～1分程度温めれば簡単にできます。

私は洗顔前に顔全体にホットタオルを乗せ、毛穴を開いてその後冷水で洗顔。冷たく冷やした化粧水をコットンにひたひたにして、そのままコットンパックをします。くまが気になる方は、目の周りを重点的に！

お顔全体の血行もを良くなり、毛穴もきゅっとしまって一石二鳥。

• 顔筋ストレッチ

目をぎゅーーーーっとつぶって、ぱっと開く。それを数回繰り返します。

さらに、ギュッとつむって開くときに四方を見ます。ぎゅっ→上、ぎゅっ→下、ぎゅっ→右、ぎゅっ→左

眉を上下に動かします、10回。

超単純ですが、毎日の積み重ねが大切！！

• 目元用美容液＆マッサージ

普段のお手入れに目元用の美容液を取り入れてみましょう。その際優しく、目の周りの骨に沿って指の腹を使って軽くプッシュ。

自分の気持ちの良い強さで、力を入れすぎないのがﾎﾟｲﾝﾄ。

• メイク落としは目元専用のものを使う。こすり過ぎない！！

洗顔＆クレンジングでガシガシするのはNG。とにかく優しく、しっかり落とす。そして保湿！！

 

くま、くすみ、たるみ、これらは老け顔＆疲れ顔の原因に繋がります！日々の小さな積み重ねで若々しさをキープしたいですね。