you are what you eat
あなたの食べたものがあなた自身である
先月末、一週間ほどバリのウブドにある、ホリスティックなヨガリゾートに滞在しました。
毎日、丁寧に作って下さった、オーガニックでベジタリアンなお食事を頂いていたら
お肌はつるつる
身体も心も軽くて
身体がすっきり
身体が喜んでいるのを感じ
美しさは内側から滲みだすものなのだと
実感いたしました。
自分を大切に扱う事は
内側からの美しさと直結するのだと。
日々を大切に生きる
自分を大切に扱う
それが美しさの秘訣
ジンジャーパンプキンスープ